YOGA OP HET PLEIN: POWERYOGA

Poweryoga is een krachtige en dynamische yogastijl. In deze yogavorm worden vinyasa’s gebruikt tussen houdingen door, zodat er een continue ‘flow’ ontstaat. Iedereen kan poweryoga beoefenen op zijn of haar manier. Na de warming-up volgen houdingen die op de kracht en lenigheid van de spieren gericht zijn.